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Pasta mit Miesmuscheln und weißen Bohnen

60 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:3,98 €
Zutaten
Vorratskammer
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Zubereitungsmethode

Vorbereitung der Bohnen

1

Die weißen Bohnen etwa 12 Stunden im Voraus in reichlich Wasser einweichen lassen. Anschließend das Wasser abgießen und die Bohnen mit einem Lorbeerblatt in frischem Wasser ca. 45 Minuten weich kochen.

Zubereitung der Pasta und Sauce

1

Die Pasta in reichlich Salzwasser al dente kochen. Etwas früher abgießen, da sie später in der Pfanne fertig gegart wird. Ein wenig Nudelwasser auffangen.

2

In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen. Den Knoblauch fein hacken oder andrücken und zusammen mit der gehackten Petersilie kurz anbraten. Die gekochten Bohnen hinzufügen und kurz mitrösten.

Nährwerte

Energie
2050.16 kJ490 kCal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
28 g