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Türkischer Sellerie-Linsensalat | Zeytinyağlı Kereviz
(0)
45 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Ein wärmender orientalischer Herbstgenuss: Würzige Linsen treffen auf sanft in fruchtigem Orangensud und Olivenöl geschmorten Knollensellerie und Karotten. Vollendet mit frischem Dill, glatter Petersilie, knusprigen Walnusskernen und feinem Feta – vollwertig, proteinreich und aromatisch.
Zutaten
Zubereitungsmethode
Vorbereitung & Linsen garen
Die braunen Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen. In einem Topf mit reichlich ungesalzenem Wasser ca. 20–25 Minuten bissfest kochen. Anschließend abgießen, kurz ausdampfen lassen und in eine große Salatschüssel geben.
Den Knollensellerie und die Karotten schälen und in mundgerechte, ca. 1 cm große Würfel schneiden. Die rote Zwiebel abziehen und fein würfeln. Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken.
Gemüse schmoren & Dressing
In einer breiten Pfanne 30 ml Olivenöl erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze ca. 2–3 Minuten glasig anbraten. Die Sellerie- und Karottenwürfel sowie den gemahlenen Kreuzkümmel dazugeben und unter Rühren ca. 3 Minuten mitrösten.
Tipp vom Chefkoch
Vorbereitung & Meal Prep: Der Salat schmeckt lauwarm hervorragend, eignet sich aber auch ideal zum Vorbereiten. Im Kühlschrank durchgezogen entfaltet die fruchtige Olivenöl-Orangen-Note über Nacht ein noch intensiveres Aroma.
Vegane Variante: Den Feta einfach weglassen oder durch eine pflanzliche Feta-Alternative ersetzen – das Gericht bleibt dank der Linsen und Nüsse wunderbar cremig und reich an Proteinen.
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