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5 Portionen
Do hodinky
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Zutaten für den Salat & Dressing

  • 200 g Glasnudeln
  • 200 g Karotten
  • 1 Salatgurke
  • 2 Lauchzwiebeln
  • 30 g Koriander frisch
  • 200 g Mungobohnenkeimlinge
  • 30 g Thai-Basilikum
  • 1/2 TL Fenchelsamen
  • 1 Sternanis
  • 100 g Erdnüsse ungesalzen
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Pflanzenöl neutral
  • 2 TL Salz

Dressing-Basis

  • 1 TL Knoblauchzehen (gehackt)
  • 2 EL Limette (Saft)
  • 55 g Kokosblütenzucker
  • 1 TL Chiliflocken
  • 180 ml Wasser still (kochend)

Zubereitung

  • 1
    Zuerst die vegane Fischsauce zubereiten: Knoblauch, Kokosblütenzucker, Chiliflocken und 1 1/2 TL Salz in eine Schüssel geben und mit 180 ml kochendem Wasser übergießen. Gut verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat, dann den Limettensaft hinzufügen.
  • 2
    Die Karotten mit einem Sparschäler in feine Julienne-Streifen schneiden. Die Salatgurke halbieren und in feine Halbmonde schneiden. Koriander, Lauchzwiebeln und Thai-Basilikum grob hacken.
  • 3
    In einer heißen Pfanne die Fenchelsamen und den Sternanis kurz anrösten, bis sie duften. Dann 6 EL der vorbereiteten veganen Fischsauce hinzufügen und kurz einkochen lassen. Zum Schluss die Sojasauce unterrühren und die Pfanne vom Herd nehmen. (Tipp: Für mehr Protein können hier auch vegane Fleischalternativen mitgebraten werden).
  • 4
    Die Glasnudeln in eine Schüssel mit kochendem Wasser geben (Herd ausgeschaltet) und ca. 4 Minuten ziehen lassen, bis sie weich sind. Abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken. Die Nudeln in kleine Portionen oder 'Nester' teilen, um das Servieren zu erleichtern.
  • 5
    In einer großen Schüssel die Nudeln mit dem vorbereiteten Gemüse, den Kräutern und den Erdnüssen vermengen. Die restliche vegane Fischsauce, das restliche Salz (1/2 TL) und nach Belieben weitere Sojasauce hinzufügen. Alles gründlich vermischen.
  • 6
    Den Salat in Schalen anrichten und sofort servieren. Guten Appetit!
Knuspr-Küche
Tipp: Für ein noch intensiveres Aroma kannst du die Erdnüsse vor dem Hacken kurz in einer fettfreien Pfanne anrösten. Der Salat schmeckt am besten, wenn er etwa 15 Minuten durchziehen konnte.

Zutaten für den Salat & Dressing

Dressing-Basis