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Gaeng Keow Wan Pla | Grünes Thai-Curry mit Fisch

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25 min

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Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Ein aromatischer thailändischer Klassiker: Zartes Kabeljaufilet sanft pochiert in einer herrlich cremigen Sauce aus Kokosmilch und grüner Currypaste, verfeinert mit Zucchini, Bambussprossen und frischem Basilikum. Serviert mit duftendem Jasminreis.

Zubereitungsmethode

Vorbereitung

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Den Jasminreis in einem Sieb gründlich waschen, bis das Wasser klar bleibt. Anschließend mit der 1,5-fachen Menge leicht gesalzenem Wasser aufkochen, abdecken und bei schwacher Hitze ca. 12–15 Minuten quellen lassen.

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Das Kabeljaufilet trocken tupfen und in ca. 3–4 cm große Stücke schneiden. Die Zucchini halbieren und in mundgerechte Scheiben schneiden. Bambussprossen abtropfen lassen. Die Chilischote in feine Ringe schneiden und die Basilikumblätter von den Stielen zupfen.

Curry zubereiten & Servieren

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Pflanzenöl in einem großen Wok oder einer tiefen Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Die grüne Currypaste hineingeben und unter ständigem Rühren etwa 1 Minute anrösten, bis sich die intensiven Aromen entfalten.

Tipp vom Chefkoch

Den Fisch bei geringer Hitze nur sanft pochieren, damit die zarten Filetstücke wunderbar saftig bleiben und nicht zerfallen.

Wer es besonders authentisch thailändisch mag, verwendet thailändisches Horapha-Basilikum und verfeinert das Gericht mit etwas feinem Limettenabrieb.

Zutaten

Preis pro Portion:13,02 €
Zutaten für das Curry
Beilage

Nährwerte

Energie
2343.04 kJ560 kCal

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