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Türkischer Spitzkohl-Kichererbsen-Salat | Mit Tahin & Walnuss

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20 min

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Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Ein knackiger Herbstsalat mit feinem Biss: Zarter Spitzkohl trifft auf nussige Kichererbsen, geröstete Walnüsse und fruchtige Granatapfelkerne, umhüllt von einem samtigen Tahin-Zitronen-Dressing. Vollwertig, vegan und herrlich aromatisch.

Zutaten

Preis pro Portion:6,45 €
Salatbasis
Dressing & Würze
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Zubereitungsmethode

Vorbereitung

1

Den Spitzkohl putzen, halbieren, den Strunk herausschneiden und den Kohl in feine Streifen schneiden oder hobeln. In einer großen Schüssel mit etwas Salz 1 bis 2 Minuten kräftig mit den Händen durchkneten, damit er zart wird.

2

Die Kichererbsen in ein Sieb abgießen, gründlich mit kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und grob hacken.

3

Die Walnusskerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten duftend anrösten, herausnehmen und grob hacken.

Tipp vom Chefkoch

Durch das kurze Einkneten von Salz bricht die Zellstruktur des Spitzkohls auf – so nimmt er das Dressing perfekt auf und schmeckt besonders zart.

Dazu passt frisch getoastetes Fladenbrot oder warmes Pita-Brot.

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