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Pasta mit geräuchertem Lachs

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:8,10 €
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Zubereitungsmethode

1

In einem großen Topf reichlich Salzwasser zum Kochen bringen. Die Vollkorn-Penne darin ca. 14–15 Minuten bissfest garen. Anschließend abgießen.

2

Während die Pasta kocht, die Karotten schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Kirschtomaten und Oliven halbieren. Den Räucherlachs in mundgerechte Stücke schneiden.

3

Einen großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Karottenscheiben darin ca. 3 Minuten anrösten (bei Bedarf einen Schluck Wasser hinzufügen). Tomaten, Oliven, Dill sowie Salz und Pfeffer hinzufügen. Mit der Gemüsebrühe aufgießen, die Hitze reduzieren und alles ca. 5–6 Minuten köcheln lassen.

Tipp vom Chefkoch

Für eine noch cremigere Sauce können Sie einen Löffel des Nudelwassers zur Joghurtmischung geben. Achten Sie darauf, den Joghurt erst nach dem Ausschalten der Hitze hinzuzufügen, damit er nicht ausflockt.

Nährwerte

Energie
1715.44 kJ410 kCal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
28 g