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Zutaten
- 300 g gekochter Naturreis
- 50 g gelbe Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Paprika
- 10 g Jalapeño-Schote
- 15 g frischer Koriander
- 15 ml Olivenöl extra nativ
- 250 g schwarze Bohnen (Dose)
- 350 ml Wasser
- 1 g Speisesalz fein
- 1 g schwarzer Pfeffer gemahlen
Zubereitung
- 1Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die fein gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 3 Minuten dünsten, bis sie weich ist. Dann den fein gehackten Knoblauch dazugeben und weitere 20 Sekunden mitdünsten.
- 2Die abgetropften schwarzen Bohnen und das Wasser (oder die Bohnenflüssigkeit) in die Pfanne geben. Die Hitze auf mittelhoch erhöhen und alles sanft köcheln lassen.
- 3Den bereits gekochten Naturreis vorsichtig unterrühren und etwa 2 Minuten mitgaren, bis alle Zutaten gut vermischt und heiß sind. Kurz vor dem Servieren den gehackten Koriander, die gewürfelte Paprika und die Jalapeño unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Knuspr-Küche
Servieren Sie Gallo Pinto traditionell mit Spiegeleiern, Avocado-Spalten und knusprigen Kochbananen für ein authentisches Frühstückserlebnis. Ein Klecks saure Sahne passt ebenfalls hervorragend dazu!

