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Zutaten
- 6 EL Pflanzenöl neutral
- Salz
- Schwarzer Pfeffer gemahlen
Zubereitung
- 1Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
- 2Die Hähnchenbrüste von beiden Seiten großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
- 3In einer großen Pfanne bei starker Hitze das Öl erhitzen. Das Fleisch zuerst mit der Hautseite nach unten ca. 4 Minuten goldbraun anbraten. Währenddessen das Fleisch leicht mit einem Pfannenwender andrücken, damit die Haut gleichmäßig knusprig wird. Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, das Fleisch wenden und weitere 3 Minuten goldbraun braten. Das angebratene Fleisch auf ein Backblech legen und im Ofen ca. 8 Minuten fertig garen.
- 4Das fertige Fleisch aus dem Ofen nehmen, auf ein Schneidebrett legen und ca. 6 Minuten ruhen lassen. Anschließend in Tranchen schneiden und sofort servieren.

