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Zutaten

  • 600 g Hähnchenbrustfilet ohne Haut
  • 3 Zehen Knoblauch frisch
  • 1 EL Koriander gemahlen
  • 1 EL Paprikapulver edelsüß
  • 1 EL Oregano getrocknet
  • 1 1/2 Bio Zitronen (Abrieb und Saft)
  • 2 EL Rapsöl
  • 2 Prisen Speisesalz fein
  • 1 Prise Pfeffer schwarz gemahlen
  • 2 Handvoll Minze frisch Topf
  • 2 Handvoll Dill frisch Bund
  • 1 Bio Salatgurke (ca. 250 g)
  • 150 g Griechischer Joghurt 10% Fett

Zubereitung der Spieße

  • 1
    Die Hähnchenbrust in ca. 2 cm große Würfel schneiden und in eine große Schüssel geben. 2 Knoblauchzehen schälen und direkt zum Fleisch pressen. Gemahlenen Koriander, Paprikapulver, getrockneten Oregano, den Abrieb und Saft einer Zitrone sowie eine Prise Salz und Pfeffer hinzufügen. Alles gründlich vermengen, damit das Fleisch gleichmäßig mit den Gewürzen bedeckt ist. Die Fleischwürfel auf 4 Holzspieße stecken und für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen.

Zubereitung des Tzatziki

  • 1
    In der Zwischenzeit das Tzatziki zubereiten. Minze und Dill fein hacken. Die Salatgurke fein raspeln, leicht salzen und ca. 5–8 Minuten ziehen lassen, bis sie Wasser zieht. Währenddessen die verbleibende Knoblauchzehe schälen und in eine Schüssel pressen. Gehackte Kräuter und den griechischen Joghurt hinzufügen. Die geraspelte Gurke kräftig ausdrücken, um überschüssiges Wasser zu entfernen, und zum Joghurt geben. Mit dem Saft der halben Zitrone und einer Prise Salz abschmecken, alles gut verrühren und bis zum Servieren kalt stellen.

Braten und Servieren

  • 1
    Nach der Marinierzeit eine Pfanne mit 2 EL Rapsöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Hähnchenspieße darin von jeder Seite ca. 5–6 Minuten goldbraun und gar braten. Aus der Pfanne nehmen.
  • 2
    Die fertigen Souvlaki-Spieße auf Tellern anrichten und zusammen mit dem gekühlten Tzatziki servieren. Dazu passt hervorragend frisches Pitabrot oder ein griechischer Salat.
Knuspr-Küche
Tipp: Weichen Sie die Holzspieße vor der Verwendung etwa 30 Minuten in Wasser ein, damit sie in der Pfanne oder auf dem Grill nicht verbrennen. Dazu passt hervorragend warmes Pitabrot.

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