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Chinesische Tomaten-Tofu-Suppe | Wohltuend & Samtig

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25 min

Schnell

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Ein herzerwärmender chinesischer Wohlfühl-Klassiker: Sonnengereifte Tomaten bilden zusammen mit feinem Tofu und samtigen Eierblumen eine wunderbar harmonische, leicht säuerlich-würzige Suppe. Perfekt für ein schnelles, proteinreiches Herbstessen in unter 25 Minuten.

Zutaten

Preis pro Portion:7,24 €
Hauptzutaten
Brühe & Würzmittel
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Zubereitungsmethode

Vorbereitung

1

Tomaten waschen und in mundgerechte Spalten oder grobe Würfel schneiden. Tofu abtropfen lassen und in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden. Lauchzwiebeln waschen, das weiße und hellgrüne Ende in feine Ringe schneiden, das Dunkelgrün für die Garnitur beiseitelegen. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken.

2

Die Eier in einer kleinen Schale mit einer Gabel verquirlen. Die Speisestärke in 2 EL kaltem Wasser glattrühren und bereitstellen.

Suppe kochen & vollenden

1

Neutrales Pflanzenöl in einem mittelgroßen Topf auf mittlerer Stufe erhitzen. Knoblauch, Ingwer und die hellen Lauchzwiebelringe für ca. 1 Minute anschwitzen, bis sie herrlich duften. Die Tomatenwürfel hinzugeben und ca. 3–4 Minuten sanft anbraten, bis sie weich werden und ihren aromatischen Saft abgeben.

Tipp vom Chefkoch

Für besonders seidige Eierblumen: Den Topf kurz von der heißen Platte nehmen und die Suppe sanft in eine Richtung rühren. Das Ei ganz langsam in den entstehenden Strudel laufen lassen – so stockt das Ei hauchzart wie im Restaurant.

Knusper-Tipp: Wer etwas Biss mag, kann zusätzlich ein paar Tropfen Chiliöl oder gerösteten Sesam als Topping über die heiße Suppe träufeln.

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