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Grünes Thai-Curry mit Hähnchen und Gemüse

35 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:11,69 €
Zutaten
Vorratskammer

Zubereitungsmethode

Vorbereitung

1

Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Das Gemüse gründlich waschen. Zucchini, Aubergine, Paprika, Tomaten und Gurke in mundgerechte Stücke schneiden.

2

Den Vollkornreis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.

Zubereitung

3

In einer großen Pfanne oder einem Wok 2 EL Olivenöl erhitzen. Das Hähnchenfleisch und die Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten anbraten.

Nährwerte

Energie
2259.36 kJ540 kCal
Fett
28 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
25 g