
Honig-Knoblauch-Hähnchen | Schnell & Saftig
15 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:3,18 €
Zutaten für das Hähnchen
Zutaten für die Sauce
Beilage
Zubereitungsmethode
Vorbereitung & Braten
1
Die Hähnchenbrust in etwa 2 cm große Würfel schneiden.
2
Die Hähnchenstücke zusammen mit der Maisstärke und einer Prise Salz in eine verschließbare Box geben. Den Deckel schließen und kräftig schütteln, bis das Fleisch gleichmäßig mit der Stärke überzogen ist.
3
In einer Pfanne das Rapsöl erhitzen. Die Hähnchenstücke darin bei starker Hitze etwa 6–8 Minuten goldbraun und gar braten.
Tipp vom Chefkoch
Für eine extra aromatische Note kannst du das Gericht zusätzlich mit geröstetem Sesam, Chiliflocken oder dünnen, kross gebratenen Knoblauchscheiben garnieren.
Nährwerte
Energie
2029.24 kJ485 kCalFett
12 gKohlenhydrate
45 gEiweiß
48 g