
Hähnchenschnitzel mit Miso und Koriander
43 min
Schnell

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:2,51 €
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause
Zubereitungsmethode
Vorbereitung & Panieren
1
Den Backofen auf 185–190 °C vorheizen. Ein Backblech (ca. 30 cm × 40 cm) mit Backpapier auslegen.
2
Die Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und längs halbieren. Das Fleisch mit Pfeffer würzen. Auf Salz kann verzichtet werden, da Miso und Sojasauce bereits ausreichend salzig sind.
3
Zwei Schüsseln vorbereiten: In der ersten Schüssel Mais-Paniermehl, Currypulver, gemahlenen Koriander, fein gehackten frischen Koriander und schwarzen Sesam vermischen. In der zweiten Schüssel Miso-Paste, Sojasauce, gepressten Knoblauch, Olivenöl und eine Prise Pfeffer zu einer glatten Marinade verrühren.
Tipp vom Chefkoch
Servieren Sie die Schnitzel mit einem frischen asiatischen Gurkensalat oder Jasminreis für ein vollständiges Menü.
Nährwerte
Energie
1610.84 kJ385 kCalFett
12 gKohlenhydrate
25 gEiweiß
42 g