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Hähnchen-One-Pot mit Orzo und Gemüse

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60 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Dieses herzhafte One-Pot-Gericht kombiniert saftige Hähnchenschenkel mit zarten Orzo-Nudeln in einer aromatischen Tomatensauce. Verfeinert mit frischer Paprika, roten Zwiebeln und mediterranen Kräutern wie Rosmarin und Thymian, ist dieses Rezept nicht nur unglaublich lecker, sondern auch unkompliziert in der Zubereitung. Ein perfektes Familienessen, das direkt aus dem Ofen serviert wird und für echtes Wohlfühl-Feeling sorgt.

Zubereitungsmethode

Vorbereitung

1

Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

2

Die Zwiebel schälen und grob hacken. Die Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Den Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Die Hähnchenschenkel halbieren, mit Salz und Pfeffer würzen.

Anbraten & Kochen

3

In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die halbierten Hähnchenschenkel darin bei mittlerer Hitze von beiden Seiten ca. 2–3 Minuten goldbraun anbraten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Tipp vom Chefkoch

Orzo-Nudeln, auch bekannt als Risoni oder Kritharaki, sehen aus wie großer Reis, sind aber eine Pastasorte aus Hartweizengrieß. Sie eignen sich hervorragend für One-Pot-Gerichte, da sie die Sauce wunderbar aufsaugen.

Zutaten

Preis pro Portion:2,54 €
Zutaten
Vorratskammer
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
2175.68 kJ520 kCal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
35 g

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