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Gebratene Dorade auf Salmorreta | Fischfilet auf Alicante-Tomatensauce

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25 min

Schnell

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Ein mediterraner Hochgenuss aus Alicante: Zartes Fischfilet mit krosser Haut, serviert auf einer aromatischen Salmorreta aus frischen Tomaten, sanft geröstetem Knoblauch, fruchtigem Tomatenmark und edelsüßem Paprikapulver. In nur 25 Minuten servierfertig!

Zutaten

Preis pro Portion:15,20 €
Hauptzutaten & Salmorreta
Vorratskammer
Beilage
Garnitur
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Zubereitungsmethode

Salmorreta zubereiten

1

Die Tomaten waschen, halbieren und das Fruchtfleisch auf einer Vierkantreibe grob reiben, sodass die Schale übrig bleibt (oder die Tomaten sehr fein würfeln). Die Knoblauchzehen schälen und in feine Scheiben schneiden. Die glatte Petersilie fein hacken.

2

In einer Pfanne 20 ml natives Olivenöl extra auf mittlerer Stufe erhitzen. Den Knoblauch darin sanft 1–2 Minuten goldgelb anschwitzen, ohne ihn dunkel werden zu lassen. Das Tomatenmark sowie das Paprikapulver einrühren und für 30 Sekunden mitrösten.

3

Die geriebenen Tomaten hinzugeben und mit einer Prise Meersalz sowie frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen. Die Sauce bei mittlerer Hitze ca. 8–10 Minuten sanft einköcheln lassen, bis sie sämig und intensiv eingedickt ist. Die Hälfte der gehackten Petersilie unterrühren und warm halten.

Tipp vom Chefkoch

Salmorreta ist die traditionelle Würzsauce aus Alicante und Valencia. Das sanfte Anschwitzen von Knoblauch und Paprika verleiht ihr die unverwechselbare Tiefe.

Tipp für extra krosse Haut: Die Filets vor dem Braten gründlich mit Küchenpapier trocken tupfen und beim Einlegen in die heiße Pfanne die ersten 30 Sekunden sanft mit einem Pfannenwender flach drücken.

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