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Vollkorn-Nudelsalat mit Röstgemüse & Knoblauch-Dressing
5
(1)
60 min
Unter einer Stunde
Knuspr-Küche
Dieser mediterrane Nudelsalat kombiniert herzhafte Vollkornpasta mit im Ofen geröstetem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Kirschtomaten. Das Highlight ist das cremige Dressing aus geröstetem Knoblauch und saurer Sahne, das dem Salat eine unvergleichliche Tiefe verleiht. Perfekt als gesundes Abendessen oder für das nächste Picknick!
Zubereitungsmethode
Vorbereitung & Rösten
Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Das Gemüse waschen und trocknen. Die Paprika in Streifen schneiden, die Zucchini in grobe Stifte und die rote Zwiebel in Spalten. Die Kirschtomaten im Ganzen lassen. Alles auf dem Backblech verteilen, mit Olivenöl beträufeln und mit Salz sowie getrocknetem Oregano würzen.
Die Knoblauchknollen quer halbieren, mit etwas Olivenöl beträufeln und fest in Alufolie einwickeln. Zum Gemüse auf das Blech legen und alles ca. 20 Minuten rösten, bis das Gemüse bissfest ist. Das Gemüse herausnehmen, den Knoblauch jedoch weitere 20 Minuten backen, bis er ganz weich ist.
Zutaten
Nährwerte
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