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Zutaten

  • 4 bis 5 große Karotten
  • 1 EL Olivenöl extra nativ
  • 50 g Grana Padano oder Parmesan
  • Salz
  • Pfeffer schwarz gemahlen
  • 140 g cremiges Naturjoghurt
  • 2 Knoblauchzehen
  • eine Handvoll glatte Petersilie

Zubereitung

  • 1
    Die Karotten schälen und in ca. 1 cm dicke diagonale Scheiben schneiden. In einen Topf geben, mit Wasser bedecken und ca. 20 Minuten kochen, bis sie weich sind. Karotten leicht abkühlen lassen.
  • 2
    In der Zwischenzeit den Ofen auf 220 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  • 3
    Olivenöl, Salz und Pfeffer direkt auf das Backpapier geben. Die Karotten hinzufügen und gründlich in der Mischung wenden, sodass sie gleichmäßig überzogen sind.
  • 4
    Mit dem Boden eines Glases oder einer kleinen Schüssel die einzelnen Karottenstücke flach drücken (smashen). Je dünner sie sind, desto knuspriger werden sie.
  • 5
    Jedes flach gedrückte Stück großzügig mit geriebenem Käse bestreuen. Im vorgeheizten Ofen ca. 20 Minuten backen, bis die Karotten perfekt knusprig sind.
  • 6
    Währenddessen den Dip zubereiten: Den Joghurt mit dem gepressten Knoblauch, der fein gehackten Petersilie und einer Prise Salz glatt rühren.
  • 7
    Die knusprigen Karotten nach dem Backen einige Minuten auf dem Blech abkühlen lassen, damit sie fest werden, und dann mit dem Dip servieren.

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