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Zutaten

  •  200 g Tempeh
  • 1 EL Erdnussöl (oder neutrales Öl)
  •  1 kleine Zwiebel
  •  2 Knoblauchzehen
  • 1 EL frischer Ingwer, gerieben
  • 2 EL rote Currypaste (vegan)
  •  2 EL Erdnussbutter
  •  250 ml Kokosmilch
  •  100 ml Gemüsebrühe
  •  100 g Spinat oder grüne Bohnen
  •  100 g Spinat oder grüne Bohnen
  •  1 TL Limettensaft
  •  Salz nach Geschmack
  • 120 g Basmati- oder Jasminreis

Zubereitung

  • 1
    Den Reis kochen.
  • 2
    Tempeh in mundgerechte Würfel schneiden. Zwiebel fein hacken, Knoblauch pressen und Ingwer reiben.
  • 3
    Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel hinzufügen und 2 Minuten glasig dünsten. Knoblauch und Ingwer dazugeben und 30 Sekunden anbraten.
  • 4
    Currypaste und Erdnussbutter einrühren und kurz mitbraten, damit sich das Aroma entfaltet.
  • 5
    Kokosmilch und Gemüsebrühe hinzufügen und sanft köcheln lassen.
  • 6
    Tempeh hineingeben und etwa 10 Minuten kochen, bis die Soße andickt.
  • 7
    Spinat oder grüne Bohnen und Limettensaft hinzufügen; weitere 2 Minuten köcheln lassen.
  • 8
    Abschmecken und bei Bedarf salzen.
  • 9
    Das Curry über den gedämpften Reis servieren.
Knuspr-Küche
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