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Zutaten

  • 60 g Tikka-Curry-Paste
  • 3 Zehen Knoblauch
  • 5 cm Ingwer
  • 3 EL Pflanzenöl neutral
  • 200 g Griechischer Joghurt
  • 1 TL Körniger Senf
  • 1 Stück Blumenkohl
  • 2 EL Kurkumapulver
  • 100 g Kartoffeln festkochend
  • 30 g Butter ungesalzen
  • 40 g Tomatenmark
  • 1 Prise Salz

Zubereitung

  • 1
    Zuerst bereiten wir die Knoblauch-Ingwer-Paste zu. Geben Sie 3 Knoblauchzehen, 5 cm geschälten Ingwer, 1 Esslöffel Öl und eine Prise Salz in einen Zerkleinerer oder Mörser. Alles zu einer glatten Paste verarbeiten. Diese Mischung hält sich in einem verschlossenen Glas im Kühlschrank mehrere Wochen.
  • 2
    Den Blumenkohl in ca. 3-4 cm große Röschen schneiden und die Kartoffeln in Spalten (Viertel) schneiden.
  • 3
    Wasser in einem tiefen Topf erhitzen und einen Dämpfeinsatz darauf platzieren. Blumenkohl und Kartoffeln zusammen mit etwas Salz und dem Kurkuma im Dampf garen, bis sie bissfest sind.
  • 4
    In einer Schüssel den griechischen Joghurt mit 55 g der Tandoori-Paste, 2 Esslöffeln der vorbereiteten Knoblauch-Ingwer-Paste, dem restlichen Öl, dem körnigen Senf und einer Prise Salz glatt rühren.
  • 5
    In einer Pfanne die Butter erhitzen, den Rest der Tandoori-Paste, Salz nach Geschmack und das Tomatenmark hinzufügen. Alles zusammen einige Minuten köcheln lassen. Die entstandene Tomatensauce gleichmäßig auf einem Backblech verteilen.
  • 6
    Sobald der Blumenkohl und die Kartoffeln gegart sind, diese auf die Tomatensauce auf dem Backblech legen. Die in Schritt 4 vorbereitete Tandoori-Joghurt-Masala gleichmäßig darüber verteilen.
  • 7
    Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) für ca. 15 - 20 Minuten backen, bis alles leicht gebräunt ist.
  • 8
    Heiß servieren. Nach Belieben mit Zitronenspalten oder eingelegten Zwiebeln garnieren.
Knuspr-Küche
Tipp: Servieren Sie dieses Gericht mit frischem Naan-Brot oder Basmati-Reis, um die köstliche Sauce perfekt aufzunehmen. Ein Spritzer frischer Zitronensaft kurz vor dem Servieren hebt die Aromen zusätzlich hervor.

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