
Überbackene Zucchini mit Hackfleisch
60 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zubereitungsmethode
1
Den Backofen auf 185–190 °C vorheizen. Ein Backblech (ca. 30 cm x 40 cm) mit Backpapier auslegen.
2
Die Zucchini längs halbieren und das Innere mit einem Löffel vorsichtig herauskratzen. Das Fruchtfleisch fein hacken und beiseitelegen. Die ausgehöhlten Zucchini leicht salzen und ebenfalls beiseitelegen.
3
In einer großen Schüssel das Hackfleisch mit dem gehackten Zucchini-Fruchtfleisch, dem fein geriebenen Knoblauch, Tomatenmark, Ei, Basilikum, 30 g des Parmesans, den fein gehackten getrockneten Tomaten, Salz, Pfeffer und Oregano gut vermengen.
Zutaten
Preis pro Portion:2,49 €
Zutaten
Zubehör
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Nährwerte
Energie
1025.08 kJ245 kCalFett
14 gKohlenhydrate
12 gEiweiß
18 g