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Zutaten für den Teig (12 Stück)
- 360 g Weizenmehl Type 405
- 200 ml lauwarmes Wasser
- 35 g Pflanzenöl neutral
- 5 g Trockenhefe
- 4 g Backpulver
- 35 g Zucker Raffinade
Zutaten für die Pilzfüllung
- 700 g Austernpilze
- 2 EL Sojasauce
- 1 Prise Speisesalz
Zutaten für den Salat & Sauce
- 2 große Karotten / Möhren
- 1 Salatgurke
- 1 EL Limettensaft
- 1 Zehe Knoblauchzehen
- 1/2 Chilischote rot
Zum Servieren & Zubehör
- 3 EL Sriracha Sauce
- 4 EL Vegane Mayonnaise
- 1 Bund Koriander frisch
- 12 Blätter Backpapier
Teig zubereiten
- 1Zuerst den Teig für die Bao Buns vorbereiten. Mehl, Zucker, Trockenhefe und Backpulver in eine Schüssel geben und mit einem Schneebesen gut vermischen.
- 2Lauwarmes Wasser und Öl hinzufügen. Den Teig entweder mit der Küchenmaschine oder von Hand etwa 10 Minuten lang kneten, bis er vollkommen glatt und geschmeidig ist. Abgedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen lassen.
Füllung & Salat vorbereiten
- 1In der Zwischenzeit die Austernpilze mit den Händen entlang der Fasern in feine Streifen zupfen (wie Pulled Pork). Beiseite stellen.
- 2Karotten schälen. Die Gurke waschen und das wässrige Innere entfernen. Beides mit einem Julienne-Schäler oder per Hand in sehr feine Streifen schneiden. Mit Limettensaft, gepresstem Knoblauch, fein gehackter Chili und einer Prise Salz marinieren.
Buns dämpfen
- 1Nach der Gehzeit den Teig in 12 gleich große Kugeln teilen. 12 Quadrate aus Backpapier (ca. 10x10 cm) zuschneiden.
- 2Jede Teigkugel auf einem Stück Backpapier zu einem flachen Kreis ausrollen. Die Oberfläche leicht mit Öl bestreichen, in der Mitte zusammenklappen und mit dem Nudelholz nochmals leicht darüberrollen. Das Öl verhindert, dass die Hälften zusammenkleben. Im Dampfgarer oder einem Bambusdämpfer ca. 12 Minuten dämpfen.
Pilze braten & Servieren
- 1Die gezupften Austernpilze in einer Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten, bis sie richtig knusprig sind. Zum Schluss die Sojasauce hinzufügen, kurz unterrühren und die Pfanne vom Herd nehmen.
- 2Die gedämpften Bao Buns vorsichtig öffnen. Mit den knusprigen Pilzen, dem marinierten Salat und frischem Koriander füllen. Mit der Sriracha-Mayo (Sriracha und Mayonnaise vermischt) toppen und servieren.
Knuspr-Küche
Tipp: Für extra fluffige Buns den Teig an einem wirklich warmen Ort gehen lassen. Wenn Sie keinen Dampfgarer haben, funktioniert auch ein Sieb über einem Topf mit kochendem Wasser (mit Deckel!).

