
Bao Buns mit knusprigen Austernpilzen
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:11,14 €
Zutaten für den Teig (12 Stück)
Zutaten für die Pilzfüllung
Zutaten für den Salat & Sauce
Zum Servieren & Zubehör
Zubereitungsmethode
Teig zubereiten
1
Zuerst den Teig für die Bao Buns vorbereiten. Mehl, Zucker, Trockenhefe und Backpulver in eine Schüssel geben und mit einem Schneebesen gut vermischen.
2
Lauwarmes Wasser und Öl hinzufügen. Den Teig entweder mit der Küchenmaschine oder von Hand etwa 10 Minuten lang kneten, bis er vollkommen glatt und geschmeidig ist. Abgedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen lassen.
Füllung & Salat vorbereiten
3
In der Zwischenzeit die Austernpilze mit den Händen entlang der Fasern in feine Streifen zupfen (wie Pulled Pork). Beiseite stellen.
Nährwerte
Energie
2029.24 kJ485 kCalFett
18 gKohlenhydrate
65 gEiweiß
12 g