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Köz Patlıcanlı Bulgur | Türkischer Auberginen-Bulgursalat

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35 min

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Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Ein orientalischer Herbstgenuss: Feiner Bulgur vereint mit rauchig gerösteten Auberginen, knackiger Spitzpaprika, gerösteten Walnüssen und frischer Minze. Vollendet mit frischem Zitronen-Olivenöl-Dressing und Granatapfelkernen.

Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Auberginen rösten

1

Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (oder Grillfunktion) vorheizen. Die Auberginen gründlich waschen, rundherum mehrfach mit einer Gabel einstechen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Für ca. 25–30 Minuten im Ofen rösten, bis die Haut runzlig und dunkel ist und das Fruchtfleisch weich zusammenfällt.

2

Die gerösteten Auberginen kurz abkühlen lassen, dann die Haut abziehen und den Stielansatz entfernen. Das rauchige Fruchtfleisch grob hacken und in einem Sieb kurz abtropfen lassen.

Bulgur & frische Zutaten vorbereiten

1

Den Bulgur in eine hitzebeständige Schüssel geben, mit 400 ml kochendem Wasser und einem halben Teelöffel Speisesalz übergießen. Abgedeckt etwa 15 Minuten quellen lassen, bis das Wasser vollständig aufgenommen ist. Danach mit einer Gabel locker aufkratzen und etwas abkühlen lassen.

Tipp vom Chefkoch

Traditioneller Tipp: Für ein noch authentischeres rauchiges Aroma (Közleme) kannst du die Auberginen direkt auf die offene Flamme des Gasherds oder auf den Grill legen, bis die Haut rundherum verkohlt ist.

Meal-Prep: Dieser Salat schmeckt durchgezogen am zweiten Tag fast noch besser, da der Bulgur die rauchigen Aromen der Aubergine wunderbar aufnimmt.

Zutaten

Preis pro Portion:7,12 €
Hauptzutaten
Dressing & Gewürze
Garnitur & Frische
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