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Sommerlicher Obstsalat mit Limetten-Dressing

15 min

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Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:9,33 €
Zutaten für den Salat
Zutaten für das Dressing

Zubereitungsmethode

Zubereitung des Dressings

1

Die Limette gründlich waschen und abtrocknen. Die Schale mit einer feinen Reibe abreiben, dann die Limette halbieren und den Saft einer Hälfte auspressen. In einer kleinen Schüssel den Limettensaft, den Abrieb, Honig, Vanilleextrakt und 3–4 fein gehackte Minzblätter zu einem glatten Dressing verrühren.

Obst vorbereiten

1

Die Mango entlang des Kerns auf beiden Seiten aufschneiden, schälen und das Fruchtfleisch in gleichmäßige Würfel schneiden. Die Kiwi schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Erdbeeren und Blaubeeren waschen. Die Erdbeeren je nach Größe vierteln oder halbieren.

Mischen und Servieren

1

Das vorbereitete Obst in eine Schüssel geben, mit dem Limetten-Dressing übergießen und vorsichtig vermengen. Den Salat etwa 15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

Tipp vom Chefkoch

Für eine vegane Variante können Sie den griechischen Joghurt durch eine pflanzliche Alternative auf Kokos- oder Sojabasis ersetzen und den Honig durch Ahornsirup austauschen.

Nährwerte

Energie
1108.76 kJ265 kCal
Fett
5 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
12 g