Navigation überspringen

Ein Geschenk für Neukunden

Tippe auf den Gutschein – den Rabatt für deine erste Bestellung fügen wir direkt deinem Warenkorb hinzu.

20,00 €
Rabatt einlösen

Gültig für deine erste Bestellung.

Chili-Salat mit Avocado und Chipotle-Dressing

(0)

20 min

Schnell

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Dieser farbenfrohe Chili-Salat ist die perfekte Kombination aus Frische und Würze. Mit cremiger Avocado, knackigem Römersalat und einem pikanten Chipotle-Dressing bringt er mexikanisches Flair direkt in deine Küche. Ideal als leichtes Mittagessen oder Beilage zum Grillen!

Zutaten

Preis pro Portion:5,46 €
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Zubereitungsmethode

Zutatenübersicht

  • 150 g Griechischer Joghurt 10% Fett
  • 200 g Kidneybohnen aus der Dose
  • 20 ml Limettensaft
  • 100 g Kirschtomaten
  • 5 g Brauner Rohrzucker
  • 80 g Gemüsemais aus der Dose
  • 2 g Chilipulver
  • 270 g Rote Paprika
  • 2 g Knoblauchpulver
  • 270 g Gelbe Paprika
  • 5 g Zwiebelpulver
  • 150 g Avocado (essreif)
  • 2 g Speisesalz
  • 200 g Römersalat (Paprikapulver)
  • 10 g Frischer Koriander
  • 100 g Frischkäse natur
1

Für das Dressing den griechischen Joghurt mit Limettensaft, braunem Rohrzucker, Chilipulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprikapulver und einer Prise Salz glatt rühren. Bis zum Servieren im Kühlschrank kalt stellen.

2

Die Kidneybohnen und den Mais abgießen und gründlich abspülen. Die Kirschtomaten halbieren. Paprika und Avocado entkernen und in Würfel schneiden. Den Römersalat in feine Streifen schneiden. Den frischen Koriander fein hacken.

3

Anrichten: Den geschnittenen Römersalat in Schüsseln verteilen und mit etwas Chipotle-Dressing beträufeln. Den gehackten Koriander darüberstreuen. Das vorbereitete Gemüse (Bohnen, Mais, Tomaten, Paprika, Avocado) darauf schichten. Den Frischkäse in kleinen Flocken darüber verteilen und alles mit dem restlichen Dressing vollenden.

Nährwerte

Energie
2355.59 kJ563 kCal
Fett
35 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
18 g

Wir empfehlen auch

Text laden

Aus unserem Magazin