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Türkischer Linsen-Köfte-Salat | Mercimek Köftesi
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40 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Ein Klassiker der türkischen Familienküche: Zart gegarte rote Linsen und feiner Bulgur, vereint mit fruchtigem Tomatenmark, bestem Olivenöl und orientalischen Gewürzen. Serviert auf knackigen Romana-Salatherzen mit frischer Zitrone als proteinreiches, aromatisches Hauptgericht.
Zutaten
Zubereitungsmethode
Linsen und Bulgur garen
Die roten Linsen in einem feinen Sieb gründlich mit kaltem Wasser abspülen. Anschließend mit etwa 500 ml Wasser in einen Topf geben, aufkochen lassen und bei mittlerer Hitze zugedeckt etwa 15 Minuten weich köcheln, bis das Wasser fast vollständig aufgesaugt ist.
Den Topf vom Herd nehmen, den feinen Bulgur sofort unter die heißen Linsen rühren. Den Topf mit einem Deckel verschließen und die Masse etwa 15 bis 20 Minuten quellen lassen, bis der Bulgur die restliche Feuchtigkeit aufgenommen hat und weich ist.
Würzige Basis anbraten und vermengen
In der Zwischenzeit die gelbe Zwiebel und den Knoblauch sehr fein würfeln. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Den Knoblauch und das Tomatenmark einrühren und 2 Minuten sanft anrösten, bis sich ein aromatischer Duft entfaltet.
Tipp vom Chefkoch
Sollte die Masse etwas zu trocken sein, kannst du esslöffelweise heißes Wasser oder ein wenig zusätzliches Olivenöl unterkneten. Ist sie zu feucht, hilft etwas mehr feiner Bulgur und 5 Minuten Ruhezeit.
Traditionell wird dazu gerne noch ein Spritzer herber Granatapfelsirup (Nar Ekşisi) über die gefüllten Salatblätter gegeben, was dem Gericht eine feine süß-säuerliche Frische verleiht.
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