
Hähnchen-One-Pot mit Orzo und Gemüse
60 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:2,66 €
Zutaten
Vorratskammer
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Zubereitungsmethode
Vorbereitung
1
Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
2
Die Zwiebel schälen und grob hacken. Die Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Den Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Die Hähnchenschenkel halbieren, mit Salz und Pfeffer würzen.
Anbraten & Kochen
3
In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die halbierten Hähnchenschenkel darin bei mittlerer Hitze von beiden Seiten ca. 2–3 Minuten goldbraun anbraten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Tipp vom Chefkoch
Orzo-Nudeln, auch bekannt als Risoni oder Kritharaki, sehen aus wie großer Reis, sind aber eine Pastasorte aus Hartweizengrieß. Sie eignen sich hervorragend für One-Pot-Gerichte, da sie die Sauce wunderbar aufsaugen.
Nährwerte
Energie
2175.68 kJ520 kCalFett
22 gKohlenhydrate
45 gEiweiß
35 g