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Hähnchen-One-Pot mit Orzo und Gemüse

60 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:2,66 €
Zutaten
Vorratskammer
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Zubereitungsmethode

Vorbereitung

1

Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

2

Die Zwiebel schälen und grob hacken. Die Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Den Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Die Hähnchenschenkel halbieren, mit Salz und Pfeffer würzen.

Anbraten & Kochen

3

In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die halbierten Hähnchenschenkel darin bei mittlerer Hitze von beiden Seiten ca. 2–3 Minuten goldbraun anbraten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Tipp vom Chefkoch

Orzo-Nudeln, auch bekannt als Risoni oder Kritharaki, sehen aus wie großer Reis, sind aber eine Pastasorte aus Hartweizengrieß. Sie eignen sich hervorragend für One-Pot-Gerichte, da sie die Sauce wunderbar aufsaugen.

Nährwerte

Energie
2175.68 kJ520 kCal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
35 g