
Lachs mit Petersiliensauce | Schnelles & gesundes Fischgericht
21 min

Knuspr-Küche
Zubereitungsmethode
Vorbereitung & Backen
Den Backofen auf 200-205 °C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Die Lachsfilets waschen, trocken tupfen und mit Rapsöl bestreichen. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit flüssigem Honig beträufeln und auf das vorbereitete Blech legen. Im vorgeheizten Ofen je nach Dicke der Filets ca. 10-11 Minuten backen.
Sauce & Servieren
In der Zwischenzeit die Sauce zubereiten: Den Knoblauch schälen und zusammen mit der Petersilie, dem Dill, dem Zitronenabrieb, dem Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Olivenöl, getrocknetem Oregano und 50 ml Wasser in ein hohes Mixgefäß geben. Alles mit einem Stabmixer fein pürieren und bei Zimmertemperatur ziehen lassen.
Tipp vom Chefkoch
Servieren Sie dazu klassische Petersilienkartoffeln oder einen leichten Wildreis für eine vollwertige Mahlzeit.