Hähnchen-Tacos mit Rotkohl und Avocado
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45 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Diese saftigen Hähnchen-Tacos sind das perfekte bunte Abendessen für die ganze Familie. Knusprige Taco-Shells treffen auf zartes Hähnchenbrustfilet, einen erfrischenden Rotkohl-Slaw und cremige Avocado. Ein Hauch von Limette und frischer Koriander runden dieses mexikanische Geschmackserlebnis ab. Schnell zubereitet und unwiderstehlich lecker!
Zubereitungsmethode
Zutatenübersicht
- 400 g Hähnchenbrustfilet ohne Haut
- 200 g Taco-Schalen Mais
- 500 g Rotkohl frisch
- 30 g Lauchzwiebeln frisch
- 200 g Avocado essreif
- 190 g Saure Sahne 10% Fett
- 72 ml Limettensaft
- 30 ml Olivenöl extra nativ
- 1 Handvoll Koriander frisch
- 1 EL Jalapeños eingelegt geschnitten
- 1 Prise Salz fein
- 1 Prise Pfeffer schwarz gemahlen
- 20 g Parmigiano Reggiano DOP gerieben
Für das Dressing den frischen Koriander fein hacken und in einem Mixer mit der sauren Sahne, dem Limettensaft und dem Olivenöl glatt pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Das Hähnchenbrustfilet in feine Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne goldbraun anbraten.
In einer großen Schüssel den fein geschnittenen Rotkohl mit den Jalapeños, den in Ringe geschnittenen Lauchzwiebeln und dem Koriander-Dressing vermengen. Etwa 15 Minuten ziehen lassen. Danach das gebratene Hähnchen unterheben. Die Mischung in den Taco-Schalen anrichten und mit Avocado-Spalten sowie nach Belieben mit etwas Parmigiano Reggiano garnieren.
Zutaten
Nährwerte
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