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Steak-Quesadillas mit pikanter Sauce und Kräutern

(0)

45 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Diese herzhaften Steak-Quesadillas vereinen saftiges Rinderfilet, geschmolzenen Cheddar und Gouda sowie knackige Paprika in einer knusprig gebratenen Tortilla. Verfeinert mit frischem Koriander und einer pikanten Salsa sind sie das perfekte schnelle Abendessen mit mexikanischem Flair. Ein Genuss für alle, die es würzig und proteinreich mögen!

Zubereitungsmethode

1

Erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Das Steak großzügig mit Salz und Pfeffer würzen und von jeder Seite ca. 3-4 Minuten braten (je nach gewünschter Garstufe). Das Fleisch auf ein Brett legen, mit Alufolie abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Anschließend in dünne Streifen schneiden.

2

Den restlichen Esslöffel Öl in die Pfanne geben. Die geschnittene rote Zwiebel und alle drei Paprikasorten hinzufügen und ca. 6 Minuten anbraten, bis sie weich und leicht gebräunt sind. Gehackten Knoblauch, Koriander, Limettensaft und die pikante Salsasauce einrühren. Alles gut vermischen und ca. 1 Minute köcheln lassen.

3

Auf jede Tortilla ein Viertel des Cheddars streuen, einen Teil der Fleischstreifen, die Gemüsemischung und etwas Gouda darauf verteilen. Die Tortillas in der Mitte zusammenklappen.

Zutaten

Preis pro Portion:11,59 €
Zutaten
Vorratskammer
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
2280.28 kJ545 kCal
Fett
28 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
32 g

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