
Falafel in Tortilla mit Chili-Limetten-Mayonnaise
50 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:4,68 €
Zutaten für Falafel
Zutaten für die Mayonnaise
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause
Zubereitungsmethode
1
Die getrockneten Kichererbsen 12 Stunden vor der Zubereitung in reichlich Wasser einweichen.
2
Anschließend die Kichererbsen gründlich abspülen und abtropfen lassen.
3
Die Kichererbsen zusammen mit der fein gehackten Zwiebel und dem gepressten Knoblauch fein mixen. Die Gewürze und den gehackten frischen Koriander unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipp vom Chefkoch
Servieren Sie die Falafel-Wraps mit zusätzlichen frischen Kräutern oder eingelegtem Gemüse für noch mehr Geschmack.
Nährwerte
Energie
1317.96 kJ315 kCalFett
15 gKohlenhydrate
35 gEiweiß
12 g