Navigation überspringen

Ein Geschenk für Neukunden

Tippe auf den Gutschein – den Rabatt für deine erste Bestellung fügen wir direkt deinem Warenkorb hinzu.

20,00 €
Rabatt einlösen

Gültig für deine erste Bestellung.

Wrap mit Grillkäse, Spinatpesto und Tomaten

(0)

30 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Dieser herzhafte Vollkorn-Wrap kombiniert goldbraun gegrillten Käse mit einem selbstgemachten, frischen Spinatpesto. Knackige Kirschtomaten und ein bunter Salat-Mix sorgen für die nötige Frische. Ein idealer, gesunder Snack oder ein schnelles Abendessen, das in nur 30 Minuten auf dem Tisch steht.

Zubereitungsmethode

1

Zuerst das Pesto zubereiten: Den Blattspinat waschen und trocken schütteln. Zusammen mit der geschälten Knoblauchzehe, den Mandeln und dem Olivenöl in einen Mixer geben und zu einer glatten Masse verarbeiten. Den fein geriebenen Parmesan und den Limettensaft unterrühren und mit einer Prise Salz abschmecken.

2

Den Grillkäse oder Halloumi in Scheiben schneiden und in einer Pfanne oder auf dem Grill von beiden Seiten goldbraun anbraten.

3

Den Salat-Mix waschen und abtropfen lassen. Die Kirschtomaten waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln.

Tipp vom Chefkoch

Das restliche Pesto hält sich in einem sauberen Glas mit einer Schicht Öl bedeckt einige Tage im Kühlschrank und schmeckt auch hervorragend zu Pasta.

Zutaten

Preis pro Portion:7,21 €
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
2866.04 kJ685 kCal
Fett
42 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
28 g

Wir empfehlen auch

Text laden

Aus unserem Magazin