
Falafel-Tortilla mit Chili-Limetten-Mayonnaise
50 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zubereitungsmethode
Zubereitung der Falafel
1
Die getrockneten Kichererbsen 12 Stunden vor der Zubereitung in reichlich Wasser einweichen. Danach gründlich abspülen und abtropfen lassen.
2
Die Kichererbsen zusammen mit den fein gehackten Zwiebeln und dem gepressten Knoblauch mixen. Die Gewürze (Kreuzkümmel, Koriander, Cayennepfeffer, roter Pfeffer) sowie den gehackten frischen Koriander unterrühren. Mit Salz abschmecken.
3
Aus der Masse kleine Bällchen in der Größe eines Golfballs formen.
Zutaten
Preis pro Portion:1,62 €
Zutaten für Falafel & Wraps
Zutaten für die Mayonnaise
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause
Nährwerte
Energie
1317.96 kJ315 kCalFett
12 gKohlenhydrate
45 gEiweiß
8 g