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Falafel-Tortilla mit Chili-Limetten-Mayonnaise

50 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

Zubereitung der Falafel

1

Die getrockneten Kichererbsen 12 Stunden vor der Zubereitung in reichlich Wasser einweichen. Danach gründlich abspülen und abtropfen lassen.

2

Die Kichererbsen zusammen mit den fein gehackten Zwiebeln und dem gepressten Knoblauch mixen. Die Gewürze (Kreuzkümmel, Koriander, Cayennepfeffer, roter Pfeffer) sowie den gehackten frischen Koriander unterrühren. Mit Salz abschmecken.

3

Aus der Masse kleine Bällchen in der Größe eines Golfballs formen.

Zutaten

Preis pro Portion:1,62 €
Zutaten für Falafel & Wraps
Zutaten für die Mayonnaise
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
1317.96 kJ315 kCal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
8 g