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Blumenkohl-Tacos mit Feta und Avocado

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

1

Den Blumenkohl in kleine Röschen teilen, größere Stücke halbieren. In einen Topf mit Wasser geben, zum Kochen bringen und ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Das Wasser abgießen und den Blumenkohl kurz abtropfen lassen.

2

In einer großen Schüssel Paprikapulver, Chiliflocken (oder gehackte Jalapeños), Salz, Knoblauchpulver und Olivenöl vermischen. Die Blumenkohlröschen hinzufügen und vorsichtig wenden, bis alle Stücke gleichmäßig mit der Marinade overzogen sind.

3

Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Den Blumenkohl auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und ca. 20 Minuten rösten, bis er goldbraun und leicht knusprig ist.

Zutaten

Preis pro Portion:5,14 €
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
2029.24 kJ485 kCal
Fett
28 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
12 g