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Zutaten
- 4 Vollkorn-Tortillas
- 150 g frischer Blattspinat
- 60 g Olivenöl extra nativ
- 1 Zehe Knoblauch
- 50 g ungeschälte Mandeln
- Saft einer halben Limette
- 50 g Parmesan am Stück
- 1 Prise Salz
- 400 g Grillkäse
- 4 Handvoll Salat-Mix
- 16 Kirschtomaten
Zubereitung
- 1Zuerst das Pesto zubereiten: Die Spinatblätter zusammen mit Knoblauch, Mandeln und Olivenöl in einen Mixer geben und zu einer glatten Struktur verarbeiten. Dann den fein geriebenen Parmesan und den Limettensaft hinzufügen und mit Salz abschmecken.
- 2Den Grillkäse in einer Pfanne oder auf dem Grill von beiden Seiten goldbraun anbraten.
- 3Die Salatblätter waschen und abtropfen lassen. Die Kirschtomaten ebenfalls waschen und halbieren oder vierteln.
- 4Die Tortillas großzügig mit dem Spinatpesto bestreichen. Den Salat-Mix und die Tomaten darauf verteilen und zum Schluss den gegrillten Käse darauflegen.
- 5Die Tortillas an den Enden einschlagen, damit die Füllung nicht herausfällt, und dann fest aufrollen. Den Wrap in der Mitte schräg durchschneiden.
- 6Nach Belieben können die fertigen Wraps noch kurz im Kontaktgrill oder in der Pfanne angeröstet werden.
Knuspr-Küche
Serviervorschlag: Reichen Sie dazu einen Klecks griechischen Joghurt oder einen spritzigen Limetten-Dip für noch mehr Frische.

