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Türkischer Bohnen-Pilz-Salat | Warm & herbstlich

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25 min

Schnell

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Ein wärmender orientalischer Herbstgenuss: Zarte weiße Bohnen treffen auf scharf angebratene, würzige Knoblauch-Champignons, frische Kräuter und knackige Walnüsse. Ein sättigender Hauptspeisensalat nach türkischer Art, der im Handumdrehen auf dem Tisch steht.

Zutaten

Preis pro Portion:7,52 €
Salat & gebratene Pilze
Dressing & Gewürze
Kräuter & Topping
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Zubereitungsmethode

Zutatenübersicht

Salat & gebratene Pilze
  • 480 g Weiße Bohnen
  • 300 g Champignons
  • 1 Stk Rote Zwiebel
  • 2 Zehe Knoblauchzehen
Dressing & Gewürze
  • 3 EL Olivenöl extra nativ
  • 1 Stk Zitrone
  • 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
  • 1 TL Chiliflocken
  • 1 Prise Speisesalz fein
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer gemahlen
Kräuter & Topping
  • 1 Handvoll Petersilie glatt frisch
  • 1 Handvoll Dill frisch
  • 40 g Walnusskerne

Vorbereitung

1

Die weißen Bohnen in ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser gründlich abspülen und gut abtropfen lassen. Die rote Zwiebel halbieren und in feine Halbmonde schneiden. Petersilie und Dill waschen, trocken schütteln und grob hacken. Die Walnusskerne in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten anrösten, bis sie duften, dann herausnehmen und grob hacken.

Pilze anbraten

1

Die Champignons trocken abbürsten und vierteln. Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken. In einer großen Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen. Die Champignons bei hoher Hitze 4–5 Minuten goldbraun anbraten. Den gehackten Knoblauch, gemahlenen Kreuzkümmel und Chiliflocken hinzugeben und alles noch etwa 1 Minute unter Rühren mitschwenken, bis es herrlich aromatisch duftet.

Salat vollenden & Servieren

1

Für das Dressing den Saft einer Zitrone mit den restlichen 2 EL Olivenöl, Speisesalz und schwarzem Pfeffer in einer großen Schüssel verquirlen. Die abgetropften weißen Bohnen und die roten Zwiebelstreifen dazugeben und kurz durchziehen lassen. Anschließend die noch warmen gebratenen Champignons sowie die frischen gehackten Kräuter unterheben. Auf tiefen Tellern anrichten und mit den gerösteten Walnüssen garniert lauwarm servieren.

Tipp vom Chefkoch

Für noch mehr Tiefe kannst du etwas echten türkischen Sumach über den fertigen Salat streuen – die feine säuerliche Fruchtnote harmoniert traumhaft mit den gebratenen Pilzen.

Dazu passt wunderbar warmes türkisches Fladenbrot oder knuspriges Sesam-Simit, um die aromatische Vinaigrette aufzutunken.

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