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Thailändischer Flank Steak Salat mit Mango & Avocado
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60 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Ein farbenfroher und erfrischender thailändischer Salat, der zart mariniertes Flank Steak mit der Süße reifer Mango und der Cremigkeit von Avocado kombiniert. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder ein beeindruckendes Abendessen mit exotischem Flair.
Zutaten
Zubereitungsmethode
Zuerst die Hälfte der Sojasauce (2 EL), die Hälfte des Sesamöls (1 EL), die Austernsauce, die Hälfte des zerdrückten Knoblauchs (2 Zehen) und die Hälfte des gehackten Ingwers (1 TL) in einer Schüssel vermischen. Das Flank Steak gründlich mit dieser Marinade einreiben und mindestens 30 Minuten (ideal über Nacht im Kühlschrank) marinieren lassen.
Den Grill oder eine Pfanne auf hohe Temperatur vorheizen. Das Flank Steak von jeder Seite etwa 4-6 Minuten grillen, bis der gewünschte Gargrad erreicht ist. Das Steak auf ein Brett legen und ca. 10 Minuten ruhen lassen. Anschließend gegen die Faser in dünne Scheiben schneiden.
Den Salat-Mix in einer großen Schüssel mit Mais, halbierten Kirschtomaten, gehacktem Koriander und Thai-Basilikum vermischen. Die Mango schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Avocado schälen und würfeln. Mango und Avocado zum Salat geben.
Nährwerte
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