
Tandoori-Hähnchen-Salat mit Mango
35 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:3,66 €
Zutaten
Zubereitungsmethode
1
Das Hähnchenfleisch in Würfel schneiden und in einer Schüssel 15 Minuten lang mit der Tandoori-Paste marinieren. Anschließend in 2 Esslöffeln Öl in einer Pfanne braten, bis es vollständig durchgegart ist.
2
Für das Joghurt-Dressing die Minzblätter fein gehackt unter den Joghurt rühren, mit Salz abschmecken und gut vermischen.
3
In einer weiteren Schüssel den Salat-Mix mit Zwiebeln, Tomaten und Mango vermengen. Mit dem restlichen Öl und etwas Salz abschmecken.
Tipp vom Chefkoch
Für eine besonders intensive Note können Sie das Hähnchen auch schon am Vorabend marinieren.
Nährwerte
Energie
1610.84 kJ385 kCalFett
18 gKohlenhydrate
25 gEiweiß
30 gWir empfehlen auch
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