
Mango Lassi | Erfrischend & Cremig
5 min

Knuspr-Küche
Zubereitungsmethode
Zutatenübersicht
- 250 g Mango (frisch oder gefroren)
- 150 g Naturjoghurt
- 100 ml Vollmilch
- 1 Prise Kardamom gemahlen
- 1 EL Honig flüssig
1
Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und in grobe Würfel teilen. Bei Verwendung von gefrorener Mango können die Würfel direkt verwendet werden.
2
Die Mangowürfel zusammen mit der Milch in einen hohen Mixbecher geben und mit einem Stabmixer fein pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
3
Naturjoghurt, flüssigen Honig und eine Prise gemahlenen Kardamom hinzufügen. Alles nochmals kurz aufmixen, bis das Lassi schön cremig ist. In ein Glas füllen und sofort genießen.
Tipp vom Chefkoch
Für eine besonders erfrischende Variante bei Verwendung von frischer Mango einfach 2-3 Eiswürfel mit in den Mixer geben.
Zutaten
Preis pro Portion:5,10 €
Zutaten
Nährwerte
Energie
1443.48 kJ345 kCalFett
8 gKohlenhydrate
55 gEiweiß
12 g