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Erdbeer-Bananen-Smoothie mit Kefir | Erfrischend & Gesund
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5 min
Schnell
Knuspr-Küche
Ein erfrischender und gesunder Start in den Tag! Dieser cremige Erdbeer-Bananen-Smoothie kombiniert die Süße reifer Früchte mit der feinen Säure von Kefir. Ein Hauch von Zimt und Vanille sorgt für das gewisse Extra. Perfekt als schnelles Frühstück oder vitalisierender Snack für zwischendurch.
Zutaten
Zubereitungsmethode
Zutatenübersicht
- 100 ml Kefir
- 80 g Banane
- 150 g frische Erdbeeren
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL gemahlener Zimt
- 130 ml stilles Wasser
Alle Zutaten in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe mixieren, bis das Smoothie eine vollkommen glatte und cremige Konsistenz erreicht hat.
Den Smoothie sofort in Gläser füllen und genießen. Er kann auch bis zu 2 Tage in einem verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Tipp vom Chefkoch
Für eine besonders erfrischende Variante an heißen Tagen: Ersetzen Sie das Wasser durch ca. 8 Eiswürfel.
Nährwerte
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