
Fluffige Bananen-Pancakes mit Joghurt & Nüssen
25 min

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:0,22 €
Teig
Zum Servieren
Zubereitungsmethode
1
Bereiten Sie einen Stabmixer, eine tiefe Schüssel und eine beschichtete Pfanne vor.
2
Geben Sie die geschälten Bananen, Eier, Dinkelvollkornmehl, Milch, Backpulver und die geschmolzene Butter in die Schüssel. Mixen Sie alles mit dem Stabmixer gründlich zu einem glatten Teig.
3
Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie jeweils einen großen Löffel Teig in die Pfanne, um kleine Pancakes (ca. 8 cm Durchmesser) zu formen. Backen Sie die Pancakes ohne zusätzliches Fett für etwa 3 Minuten pro Seite goldbraun an.
Tipp vom Chefkoch
Verwenden Sie möglichst reife Bananen mit braunen Punkten – diese sind süßer und lassen sich besser verarbeiten.
Nährwerte
Energie
774.04 kJ185 kCalFett
6 gKohlenhydrate
28 gEiweiß
5 g