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Fluffige Bananen-Pancakes mit Joghurt & Nüssen

25 min

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:0,22 €
Teig
Zum Servieren

Zubereitungsmethode

1

Bereiten Sie einen Stabmixer, eine tiefe Schüssel und eine beschichtete Pfanne vor.

2

Geben Sie die geschälten Bananen, Eier, Dinkelvollkornmehl, Milch, Backpulver und die geschmolzene Butter in die Schüssel. Mixen Sie alles mit dem Stabmixer gründlich zu einem glatten Teig.

3

Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie jeweils einen großen Löffel Teig in die Pfanne, um kleine Pancakes (ca. 8 cm Durchmesser) zu formen. Backen Sie die Pancakes ohne zusätzliches Fett für etwa 3 Minuten pro Seite goldbraun an.

Tipp vom Chefkoch

Verwenden Sie möglichst reife Bananen mit braunen Punkten – diese sind süßer und lassen sich besser verarbeiten.

Nährwerte

Energie
774.04 kJ185 kCal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
5 g