
Schoko-Birnen-Smoothie mit Cashewkernen
Schnell

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:1,68 €
Zutaten
Zubereitungsmethode
1
Die Birnen waschen, schälen und in grobe Stücke schneiden. Eine Birnenscheibe für die Dekoration beiseitelegen.
2
Die Birnenstücke zusammen with den Cashewkernen, dem Schokoladen-Sojadrink und den Kardamomkapseln in einen Mixer (Blender) geben. Ein paar Cashewkerne zum Garnieren zurückbehalten.
3
Alles auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie eine vollkommen glatte und cremige Konsistenz erreicht hat.
Tipp vom Chefkoch
Für eine besonders kühle Erfrischung im Sommer können Sie die Birnenstücke vor dem Mixen kurz einfrieren oder ein paar Eiswürfel hinzufügen.
Nährwerte
Energie
1485.32 kJ355 kCalFett
15 gKohlenhydrate
45 gEiweiß
10 g