Navigation überspringen

Kürbis-Curry mit Räuchertofu

25 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Backen

1

Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Den Hokkaido-Kürbis waschen, halbieren, die Kerne entfernen und in ca. 1,5 cm breite Streifen schneiden. Die Kürbisstreifen auf ein Backblech legen, mit etwas Olivenöl beträufeln und ca. 15 Minuten im Ofen backen.

Curry zubereiten

2

In der Zwischenzeit die Zwiebeln in Streifen und den Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Beides in einer Pfanne mit 1 TL Olivenöl glasig dünsten. Den Räuchertofu in Würfel schneiden, dazugeben und einige Minuten mit anbraten.

3

Tomatenmark und Currypaste in die Pfanne geben, kurz mitrösten und dann mit 200 ml Wasser und der Kokosmilch ablöschen. Alles kurz aufkochen lassen.

Tipp vom Chefkoch

Für eine extra cremige Sauce können Sie etwas mehr Kokosmilch verwenden oder einen Teil des Kürbisses leicht zerdrücken.

Zutaten

Preis pro Portion:9,30 €
Zutaten
Beilage

Nährwerte

Energie
1610.84 kJ385 kCal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
12 g