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Buffalo Blumenkohl Wings mit Joghurt-Dip
5
(1)
50 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Diese knusprigen Buffalo Blumenkohl Wings sind die perfekte vegetarische Alternative zu klassischen Chicken Wings. Außen würzig-scharf durch die Sriracha-Glasur und innen zart, werden sie im Ofen fettarm gebacken. Serviert mit einem kühlen Knoblauch-Joghurt-Dip und frischer Petersilie sind sie ein idealer Snack für den nächsten Fernsehabend oder eine tolle Beilage.
Zutaten
Zubereitungsmethode
Vorbereitung und Backen
Den Backofen auf 235 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Blumenkohl in mundgerechte Röschen teilen.
In einer großen Schüssel Mehl, Paprikapulver, Knoblauchpulver und eine Prise Salz vermischen. Das Wasser hinzufügen und zu einem glatten, dickflüssigen Teig verrühren. Die Blumenkohlröschen dazugeben und gründlich wenden, bis sie vollständig mit dem Teig überzogen sind.
Die Röschen mit ausreichend Abstand auf dem Backblech verteilen. Im vorgeheizten Ofen ca. 25 Minuten backen, dabei nach der Hälfte der Zeit einmal wenden, damit sie von allen Seiten knusprig werden.
Nährwerte
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