
Buffalo Blumenkohl Wings mit Joghurt-Dip
50 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:7,06 €
Zutaten
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Zubereitungsmethode
Vorbereitung und Backen
1
Den Backofen auf 235 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Blumenkohl in mundgerechte Röschen teilen.
2
In einer großen Schüssel Mehl, Paprikapulver, Knoblauchpulver und eine Prise Salz vermischen. Das Wasser hinzufügen und zu einem glatten, dickflüssigen Teig verrühren. Die Blumenkohlröschen dazugeben und gründlich wenden, bis sie vollständig mit dem Teig überzogen sind.
3
Die Röschen mit ausreichend Abstand auf dem Backblech verteilen. Im vorgeheizten Ofen ca. 25 Minuten backen, dabei nach der Hälfte der Zeit einmal wenden, damit sie von allen Seiten knusprig werden.
Nährwerte
Energie
2029.24 kJ485 kCalFett
28 gKohlenhydrate
45 gEiweiß
12 g