Ein Geschenk für Neukunden
Tippe auf den Gutschein – den Rabatt für deine erste Bestellung fügen wir direkt deinem Warenkorb hinzu.
Gültig für deine erste Bestellung.
Vegane Poke Bowl mit „Lachs“
(0)
30 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Diese vegane Poke Bowl mit „Lachs“ ist die perfekte Kombination aus Frische, Gesundheit und Geschmack. In nur 30 Minuten zauberst du ein farbenfrohes Gericht mit cremigem Avocado, knackigen Edamame und mariniertem pflanzlichem Lachs auf den Tisch. Ideal für ein leichtes Mittagessen oder ein schnelles Abendessen, das nicht nur gut aussieht, sondern auch fantastisch schmeckt!
Zubereitungsmethode
Zutatenübersicht
- 200 g Veganer Lachs-Ersatz
- 200 g Sushi Reis
- ½ Avocado
- 100 g Edamame (geschält)
- ¼ Salatgurke
- ½ Karotte
- 1 EL Sesamsamen
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Reisessig
- 1 TL Sesamöl
- ½ EL Limettensaft
Den Sushi-Reis nach Packungsanweisung kochen und anschließend leicht abkühlen lassen.
Den veganen „Lachs“ in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Reisessig, Sesamöl und Limettensaft vermischen. Den „Lachs“ in dieser Marinade etwa 10 Minuten ziehen lassen.
Die Avocado in feine Scheiben, die Karotte in Stifte und die Gurke in Halbmonde schneiden. Falls die Edamame nicht vorgekocht sind, kurz in kochendem Wasser blanchieren und abtropfen lassen. Den Reis auf zwei Schüsseln verteilen, den marinierten „Lachs“, das Gemüse und die Edamame darauf anrichten. Mit Sesamsamen bestreuen und mit der restlichen Marinade beträufeln.
Zutaten
Nährwerte
Entdecke auch
Wir empfehlen auch
Alles anzeigenLinsensalat mit Feta | Mediterran & Gesund
Knuspr-KücheToskanischer Farro-Salat mit geschmortem Lauch & Borlotti-Bohnen | Herbstlicher Genuss
Knuspr-KücheGrünkohlsalat mit Pekannüssen und Ziegenkäse
Knuspr-KücheHähnchensalat mit Avocado-Pesto und Roter Bete
Knuspr-KücheSommerlicher Tortellini-Salat mit Pesto & Mozzarella | Schneller Sommergenuss
Knuspr-KücheWassermelonensalat mit Feta
Knuspr-KücheCaesar Salad | Das kanadische Original
Knuspr-KücheNudelsalat mit Thunfisch, Mais und Erbsen
Knuspr-KücheItalienischer Farro-Salat mit gebackenem Ricotta, Feigen & Thymian-Honig
Knuspr-KücheToskanischer Bulgursalat mit geröstetem Butternusskürbis & Salbei
Knuspr-Küche













































































































