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Cremiges Petersilienwurzelpüree mit Kokosmilch

(0)

30 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Dieses cremige Petersilienwurzelpüree ist die perfekte, gesunde Alternative zum klassischen Kartoffelstampf. Die Kombination aus erdiger Petersilienwurzel und exotischer Kokosmilch verleiht dem Gericht eine samtige Textur und eine feine, leicht süßliche Note. Ideal als Beilage zu gebratenem Fisch, hellem Fleisch oder als veganes Highlight auf Ihrem Teller.

Zubereitungsmethode

Zutatenübersicht

Zutaten
  • 200 g mehligkochende Kartoffeln
  • 200 g Petersilienwurzel
  • 100 ml Kokosmilch
Vorratsschrank
  • 1 Prise Salz
1

Die Kartoffeln und die Petersilienwurzel schälen und in etwa gleich große Würfel schneiden. Das Gemüse in einen Topf geben, mit kochendem Wasser bedecken, salzen und bei geschlossenem Deckel weich kochen.

2

Sobald das Gemüse weich ist, das Wasser abgießen, dabei eine kleine Menge des Kochwassers im Topf behalten.

3

Die Kokosmilch hinzufügen und alles mit einem Stabmixer oder im Standmixer zu einem glatten, cremigen Püree verarbeiten. Nach Belieben nochmals mit einer Prise Salz abschmecken.

Tipp vom Chefkoch

Für eine noch feinere Textur können Sie das Püree nach dem Mixen durch ein feines Sieb streichen.

Zutaten

Preis pro Portion:0,12 €
Zutaten
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Nährwerte

Energie
719.65 kJ172 kCal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
2 g

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