Ein Geschenk für Neukunden

Tippe auf den Gutschein – den Rabatt für deine erste Bestellung fügen wir direkt deinem Warenkorb hinzu.

20,00 €

Rabatt einlösen

Gültig für deine erste Bestellung.

Smoothie Bowl mit Waldfrüchten

Name: Smoothie Bowl mit Waldfrüchten
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Banane (ca. 150 g); 300 g TK Waldbeeren Mischung; 50 ml Milch (1,5% Fett); 80 g frische Erdbeeren; 30 g kernige Haferflocken; 30 g frische Heidelbeeren; 10 g Chiasamen

(0)

10 min

Schnell

Knuspr-Küche

Diese farbenfrohe Smoothie Bowl mit Waldfrüchten ist die perfekte Vitaminbombe für einen gesunden Start in den Tag. Die Kombination aus gefrorenen Beeren, cremiger Banane und nährstoffreichen Toppings wie Chiasamen und Haferflocken sorgt für langanhaltende Energie und puren Genuss. In nur 10 Minuten zubereitet, ist sie ideal für ein schnelles Frühstück oder einen erfrischenden Snack zwischendurch.

Zutaten

Preis pro Portion:8,14 €

Smoothie-Basis

Alle Zutaten auswählen

Banane 1 Banane (ca. 150 g)

Gefrorene Waldbeeren (Acai-Alternative) 300 g TK Waldbeeren Mischung

Frische Milch 3,5% 50 ml Milch (1,5% Fett)

Toppings

Alle Zutaten auswählen

Erdbeeren 80 g frische Erdbeeren

Haferflocken 30 g kernige Haferflocken

Pflaumen frisch 500g 30 g frische Heidelbeeren

Chiasamen 10 g Chiasamen

Zubereitungsmethode

Zutatenübersicht

Smoothie-Basis

1 Banane (ca. 150 g)
300 g TK Waldbeeren Mischung
50 ml Milch (1,5% Fett)

Toppings

80 g frische Erdbeeren
30 g kernige Haferflocken
30 g frische Heidelbeeren
10 g Chiasamen

Die Banane schälen, in Stücke schneiden und in einen Mixer geben. Die gefrorenen Waldbeeren und die Milch hinzufügen und alles zu einer glatten, cremigen Masse mixen.

Die Smoothie-Mischung auf zwei Schüsseln verteilen. Die Erdbeeren waschen und in feine Scheiben schneiden.

Jede Bowl mit den Erdbeerscheiben, Haferflocken, frischen Heidelbeeren und Chiasamen dekorativ garnieren. Sofort servieren und genießen.