Waldbeeren-Smoothie-Bowl

Name: Waldbeeren-Smoothie-Bowl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Deutsche Küche
Ingredients: 150 g Banane; 300 g TK-Waldbeeren Mischung; 50 ml Milch 1,5% Fett; 80 g Erdbeeren frisch; 30 g Haferflocken zart; 30 g Heidelbeeren frisch; 10 g Chiasamen

2 Portionen

Rychlovka

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Zutaten

150 g Banane
300 g TK-Waldbeeren Mischung
50 ml Milch 1,5% Fett
80 g Erdbeeren frisch
30 g Haferflocken zart
30 g Heidelbeeren frisch
10 g Chiasamen

Zubereitung

1
Die Banane schälen, in kleinere Stücke schneiden und in einen Standmixer geben. Die gefrorenen Waldbeeren und die Milch hinzufügen und alles zu einer glatten, cremigen Masse mixen.
2
Die Smoothie-Mischung auf zwei Schüsseln verteilen. Die frischen Erdbeeren in feine Scheiben schneiden. Jede Portion mit den Erdbeerscheiben, Haferflocken, frischen Heidelbeeren und Chiasamen garnieren.
3
Die fertigen Smoothie-Bowls sofort servieren und genießen.

Tipp

Für eine süßere Note können Sie einen Esslöffel Honig oder Ahornsirup mit in den Mixer geben.

Knuspr-Küche

Servieren Sie die Bowl in einer Kokosnussschale für das ultimative Urlaubsfeeling zu Hause! Ein Klecks Nussmus als Topping passt ebenfalls hervorragend.