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Pikante Putenstreifen mit Sriracha-Sauce und Gemüse

45 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Marinieren

1

Für die Marinade 1 EL Öl, 1 EL Worcestersauce, 2 EL Sojasauce, 1 EL Sriracha, 1 TL Rohrzucker und 1 TL Salz in einer Schüssel vermischen.

2

Die Putenbrust gegen die Faser in Streifen schneiden und in die Marinade geben. Gut vermengen, mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 30 Minuten (idealerweise 2 Stunden) im Kühlschrank ziehen lassen.

3

In der Zwischenzeit das Gemüse vorbereiten: Zwiebel in Achtel schneiden, Paprika in Streifen, Karotten in Scheiben und Zucchini in Würfel schneiden. Den Ingwer fein hacken.

Tipp vom Chefkoch

Für eine vegetarische Variante kannst du die Pute durch Tofu oder Seitan ersetzen. Achte darauf, den Tofu vor dem Marinieren gut auszupressen.

Zutaten

Preis pro Portion:6,61 €
Zutaten

Nährwerte

Energie
1359.8 kJ325 kCal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
35 g