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Knusprige Karottenpuffer | Mit cremigem Knoblauch-Quark-Dip

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30 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Diese knusprigen Karottenpuffer sind die perfekte Wahl für ein leichtes Mittagessen oder ein schnelles Abendessen. Frisch geraspelte Karotten, kombiniert mit würzigen Frühlingszwiebeln und frischem Thymian, werden in der Pfanne goldbraun gebraten. Serviert mit einem cremigen Knoblauch-Quark-Dip und frischer Petersilie, bieten sie eine gesunde und köstliche Abwechslung auf dem Teller. Ein einfaches Rezept, das der ganzen Familie schmeckt!

Zubereitungsmethode

Zutatenübersicht

  • 180 g Karotten
  • 1 Stk. Lauchzwiebeln frisch
  • 50 g Weizenmehl Type 405
  • 2 Stk. Eier 10er
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 1 Stk. Thymian frisch
  • 1 Stk. Speisesalz
  • 1 Stk. Schwarzer Pfeffer gemahlen
  • 150 g Speisequark halbfett
  • 1 Stk. Petersilie Glatt frisch

Zubereitung der Puffer

1

Die Karotten schälen und fein raspeln. In eine Schüssel geben und die fein geschnittenen Frühlingszwiebeln, eine gepresste Knoblauchzehe (die zweite Zehe für den Dip beiseitelegen), die Thymianblättchen, Eier und Mehl hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen und alles zu einem kompakten, leicht klebrigen Teig vermengen.

2

Eine Pfanne mit ausreichend Öl erhitzen. Sobald das Öl heiß ist, kleine Puffer aus dem Teig formen und in die Pfanne geben. Von beiden Seiten goldbraun und knusprig braten. Anschließend auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller legen, um überschüssiges Fett aufzusaugen.

Dip und Servieren

1

Für den Dip den Quark mit der zweiten gepressten Knoblauchzehe und fein gehackter Petersilie glatt rühren. Mit einer Prise Salz abschmecken. Die warmen Karottenpuffer zusammen mit dem kühlen Quark-Dip servieren.

Zutaten

Preis pro Portion:4,11 €
ZUTATEN
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
1192.44 kJ285 kCal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
15 g

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