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Türkischer Linsensalat | Mit Walnuss & Granatapfel

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35 min

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Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Dieser traditionelle türkische Linsensalat (Yeşil Mercimek Salatası) vereint nussige Berglinsen mit knackigen Walnüssen, fruchtigen Granatapfelkernen und aromatischen frischen Kräutern. Ein herrlich sättigender, veganer und proteinreicher Salatklassiker für den Spätsommer und Herbst.

Zutaten

Preis pro Portion:7,16 €
Zutaten für den Salat
Zutaten für das Dressing
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Zubereitungsmethode

Linsen kochen & abkühlen

1

Die Linsen in einem Sieb gründlich mit kaltem Wasser abspülen. In einem Topf mit reichlich leicht gesalzenem Wasser aufkochen und bei mittlerer Hitze etwa 20 bis 25 Minuten bissfest garen. Anschließend durch ein Sieb abgießen und vollständig auskühlen lassen.

Zutaten vorbereiten & Dressing anrühren

1

Die rote Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Lauchzwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Petersilie und Minze waschen, trocken schütteln und die Blättchen fein hacken. Die Walnusskerne grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten, bis sie duften.

2

Für das Dressing die Zitrone auspressen. Den Zitronensaft mit Olivenöl, einer fein geriebenen oder gepressten Knoblauchzehe, Kreuzkümmel, Speisesalz und schwarzem Pfeffer mit einer Gabel gründlich verrühren.

Tipp vom Chefkoch

Für eine zusätzliche aromatische Tiefe kannst du 1-2 Esslöffel türkischen Granatapfelsirup (Nar Ekşisi) in das Dressing einrühren.

Der Linsensalat lässt sich wunderbar vorbereiten und schmeckt auch am nächsten Tag als leichtes Mittagessen hervorragend.

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